視力アップトレーニングの方法・ドットコム

視力をアップするトレーニングの方法は、幼児や小学生の子供の仮性近視をはじめ、遠視、乱視、老眼に有効です。視力0.1の強度近視であっても視力改善は可能です。

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視力アップの方法と訓練

視力アップの方法と一口で言っても、いろいろなニュアンス・考え方があります。

まず近視や遠視、乱視、老眼の視力をアップさせる方法。
これは毛様体筋や虹彩筋、外眼筋といった目の筋肉をトレーニングすることによって、網膜上にきちんと像が結ばれることを目指します。

もうひとつの視力アップの方法は、スポーツで言われるところの動体視力です。スポーツにおいて目がいいとは、もちろん視力1.5とか遠くが見えることも含みますが、高速で動くものを判別できる視機能などを意味します。あるいは、深視力、コントラスト感度、瞬間視などのスポーツビジョン、目チカラといったものです。

視力アップトレーニングの方法・ドットコムでは、もちろん近眼などの視力回復訓練法に焦点を当てています。注目すべきは、この両者は完全に別物ではないということです。つまり近視の視力回復トレーニングが、即動体視力を向上させます。また反対もしかりです。そのため目を速く動かす速読法では、視力アップする生徒さんが続出しているわけですね。

視力アップ方法は、視力矯正と視力回復という二つにも分類できます。つまりメガネやコンタクトレンズ、レーシック手術、オルソケラトロジー、オサートといった眼科の視力矯正。あるいは目の筋肉を再訓練して、自分の力だけで、裸眼視力を上げる方法。

メガネや使い捨てコンタクトレンズの装用は、たしかに視力0.1以下の極度の近視を視力アップさせる方法です。しかし、眼科矯正器具を着用しているという意識は、否めません。わずらわしさがあったり、コンタクトのケアが面倒だったりします。

その点、近年のイントラレーシック手術をはじめとする、レーザー角膜屈折矯正手術は、どのような強度の近視であっても、ある程度までは視力をアップさせる方法です。ただし視力0.01となると、PRK手術とかラゼック、エピレーシック手術でないと、完全に視力を改善できません。

視力をアップさせる方法を探している人には、いやそうじゃなくて視力回復を自力で行いたいんだ、という人もいるでしょう。そういった層を反映するかのように、本屋に行けば、3DアートのCGのイラストを立体視すれば、視力がアップするという本であふれています。需要があるから供給があるのです。

しかし現実にこういった視力回復の本によって、視力アップできる人は、一握りでしょう。幼児や小学生の仮性近視なら、視力アップする方法となるかもしれません。

そのほか100均ではピンホールメガネ、いわゆる穴あき眼鏡が販売されています。これも3Dのマジカルアイと一緒で、それほどの効果はありません。ネット上で販売されているアイトレーナーなどの視力回復訓練機は値段が高価ですし、その効果は眼科のワックと同等であると思います。つまり仮性近視の視力upと、疲れ目の解消です。

じつは、もっとも効果的な視力アップの方法は、道具も使わず、自宅で簡単に無料でできるトレーニングだったりします。目を上下左右に動かしたり、遠くをながめる、遠くの一点を凝視する望遠訓練、遠くと近くを交互に見る水晶体体操法などなど・・・。

しかし視力アップの方法で、もっとも深い知識を持っているのは、民間の視力回復センターなどです。多くの小学生の子供の視力低下や大人の目の状態を見てきているからです。しかし、近くに視力センターがない場合は、困りますね。

そこでインターネット上には、そういった視力の施設に通わなくても、視力回復の専門家から、効果的な視力アップ方法を学ぶという選択肢があります。メールを使った通信指導も受けれますので、疑問点をかかえることもないですし、秘匿性のある視力アップの方法によって、あなたの視力は飛躍的に向上していくことでしょう。

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